مطالب مفید و جذاب

موزیک،علمی،پزشکی،تفریحی،شاد،سلامت

مطالب مفید و جذاب

موزیک،علمی،پزشکی،تفریحی،شاد،سلامت

خواص درمانی قرص اکوفن + نکات مصرف و عوارض آن

خواص درمانی قرص اکوفن و نکات مصرف و عوارض آن

با خواص درمانی قرص اکوفن و نکات مصرف و عوارض آن آشنا شوید:









































موارد مصرف :

تقویت مو و ناخن

مشخصه ها :

– کمک به درمان ریزش مو
– محرک رشد مو و ناخن
– غنی از پروتئین، ویتامین های (B8, B6, B5, PP) و املاح (زینک ۱۵mg و منیزیم)
– بهبود جذب آهن در بدن
– افزایش مقاومت مو، ناخن و تقویت ریشه مو
– کم کالری، فاقد قند و نمک
– ۱۰۰% گیاهی و بدون عوارض جانبی
– حاوی پروتئین هیدرولیز شده گندم (غنی از سیستین و متیونین)
– تقویت کننده رشد مو و ناخن با افزایش ساخت کراتین

نحوه مصرف :

بزرگسالان : روزی دو عدد همراه با یک لیوان آب میل شود.
اطفال : روزی یک عدد همراه با یک لیوان آب میل شود.
(برای بلع آسان تر می توانید آن را نصف کنید).

شرایط نگهداری :

در محل خشک و زیر دمای ۳۰ درجه سانتیگراد نگهداری شود.

ترکیبات (در ۲ قرص) :
نام مقدار نیاز روزانه
Cystine ۹۲mg *
Methionine ۱۱۸mg *
Spiruline ۱۳mg *
Vitamin B5 ۶mg ۱۰۰ %
Vitamin B6 ۲mg ۱۴۳ %
Biotin ۰٫۱۵mg ۳۰۰ %
Vitamin PP ۱۸mg ۱۱۲٫۵ %
Zinc ۱۵mg ۱۵۰ %
Magnesium ۲۰mg ۵ %

* : نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است
** : مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است

موارد منع مصرف :

در صورت بروز هرگونه حساسیت مصرف قطع گردد.

توضیحات :

امروزه ریزش مو، مشکل ۲۰ درصد جمعیت جهان است. در انسان ریزش ۶۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو بریزد با مشکل ریزش مو مواجه هستیم که دلایل متعددی دارد نظیر رژیم های غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو، ابتلا به بعضی از بیماری ها مثل کم خونی ناشی از فقر آهن، پر کاری و کم کاری تیروئید، استرس های شدید و اعمال جراحی. لازم به ذکر است که علاوه بر دلایل فوق در خانم ها ریزش مو در اثر زایمان، سقط جنین و عوامل هورمونی و در آقایان به علت هورمون های مردانه نیز ایجاد می شود.
مطالعات مختلف نقش اساسی ویتامین ها و مواد معدنی را در سلامتی انسان نشان داده اند. هر گونه کمبودی در این مواد برای سلامتی خطرساز است. با تغییراتی که امروزه در عادات زندگی انسان ها پیش آمده است نظیر رژیم غذایی بد، مصرف مکمل های غذایی برای بدن مفید است. این مکمل ها فاقد مواد غیر ضروری هستند و کالری اضافی ایجاد نمی کنند.
لابراتوار بایول – بایورگا، متخصص در درمان پوست و مو، محصولات اکوفن را جهت کمک به درمان ریزش مو و تقویت رشد مو و ناخن ارائه داده اند.

ویتامین ها و عوامل کمیاب :

– ویتامین B5 : افزایش استحکام مو و جلوگیری از ریزش مو
– ویتامین B6 : جذب سیستین در مو
– ویتامین B8 : تقویت مو و ناخن
– ویتامین PP : کمک به رشد مو
– زینک : ساخت سیستین که یکی از مواد اساسی مو می باشد.
– منیزیم : ترکیب روی و منیزیم برای ناخن های شکننده و ضعیف مفید است.
– اسپیرولین : حاوی مواد مغذی فراوان با کالری پایین و حجم کم که باعث بهبود جذب آهن و سلامتی موها می شود.

توجه : این محصول مکمل رژیمی – غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.

 


عضویت در یورفان


این مطلب را به اشتراک بگذارید

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به تویتر ارسال به گوگل پلاس ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به یاهو


  • تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۲ | نویسنده : یورفان

آشنایی با خواص درمانی قرص لاغری ونوستات و عوارض آن

 

آشنایی با خواص درمانی قرص لاغری ونوستات و عوارض آن

این مطلب در مورد قرص های لاغری و از جمله قرص لاغری ونوستات میباشد برای جمع آوری این مطلب از اطلاعات کسانی که این دارو را استفاده کرده اند و سایر مجلات اینترنتی استفاده شده است.این مطلب صرفا برای افزایش اطلاعات شما در این زمینه توسط سایت یورفان جمع آوری شده است امیدواریم مفید واقع شود.

ونوستات چیست و چه کاربردی دارد؟ این سوالی است که خیلی از دوستان به دنبال پاسخی برای آن میباشند. در ادامه توضیحاتی از این مکمل لاغری آورده ایم ..

ونوستات محصولی ایرانی میباشد که برای چربی سوزی هم استفاده می شود .
در کپسول های ۱۲۰ میلی گرمی و بسته بندی های ۸۴ عددی میتوان از داروخانه های کشور تهیه کرد .
شرکت ابوریحان این محصول را ساخته است .

ونوستات ®جزء گروه داروهای مهار کننده لیپاز می باشد که با مهار این آنزیم از جذب یک سوم چربی های موجود در غذا جلو گیری می کند با این کار به تدریج ورود چربی به بدن کمتر شده و بدن از ذخایر موجود در خود استفاده نموده و پدیده کاهش وزن رخ می دهد .

آیا ونوستات موجب کاهش وزن میگردد؟
در هر صورت باید دقت شود که مصرف ونوستات ®به تنهایی سبب کاهش وزن نمی گردد و مصرف آن باید به صورت سه بار در روز همراه غذا و به همراه رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد.

مقاله ای در مورد ونوستات:
داروی ارلیستات با نام های مختلفی مانند زنیکال ( نام اصلی دارو و ساخت روشه آلمان ) و در ایران با نام ونوستات توسط شرکت دارو سازی ابوریحان تولید می شود. این دارو روی نیمی از مصرف کنندگان ممکن است اصلا اثر نکند و روی افرادی که اثر کرده ظرف ۳ ماه ۵% کاهش در bmi و ظرف ۱ سال ۱۶% کاهش وزن دیده شده است. پزشکی که برای افراد چاق (bmi بالاتر از ۳۰) این داروها را به تنهایی یا به صورت ترکیبی تجویز می‌ کند، باید عملکرد داروها را توضیح دهد تا بیمار با آگاهی، مصرف چربی‌ سوزها را انتخاب کند.»

این دارو به نسبت کم ضررتر بوده و مکانیسم کارشان نیز متفاوت است. با اشتها کاری ندارند و چربی هم نمی سوزانند، بلکه در سطح دستگاه گوارش مانع جذب یک سوم چربی غذا می شوند. البته این داروها با رژیم غذایی جواب می دهند. آن هم به صورت تدریجی و دراز مدت (یک کیلو در ماه از وزن کاسته می شود). مصرف این داروها نیز می تواند عوارضی به همراه داشته باشد همچون بی اختیاری دست و ممانعت از جذب چربی نیز می تواند کمبود ویتامین های محلول در چربی را به همراه آورد. به علاوه خانمهای شیرده، باردار و بچه ها از مصرف این داروها منع می شوند.

در ۱۵ تا ۳۰ درصد موارد اسهال چرب و در ۷ درصد موارد دفع غیرارادی مدفوع و از دست دادن ویتامین‌ های حلال در چربی به ویژه A،D، K و E را به همراه دارد. بیشتر مصرف ‌کنندگان آن نیز از خروج گاز شکمی همراه با ترشحات روده‌ای ناراحت‌‌اند. پزشکان به افرادی که از این دارو استفاده می ‌کنند، پیشنهاد می‌ کنند غذاهای چرب کمتری بخورند و در عوض میوه‌، سبزی‌ ها و ویتامین را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

::آشنایی با خواص درمانی قرص لاغری ونوستات و عوارض آن::

از آن جا که دارو جذب چربی غذا را متوقف میکنه احتمالا” تغییراتی در روده ایجاد میکنه این تغییرات معمولا” در هفته اول درمان ایجاد میشه و برای بر خی افراد ممکنه تا ۶ ماه یا بیشتر پس از مصرف دارو اتفاق بیفته این تغییرات شامل دفع روده ای با گاز یا افزایش تعداد حرکات روده ای و عدم کنترل آنها بخصوص بعد از غذاهایی که میزان بیشتری از چربی دارن اتفاق بیفتد.

اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، لاغری در کوتاه ترین زمان و با راحت ترین شیوه یکی از آرزوهای همیشگی تان بوده و شاید هم خیلی از تبلیغ ها و توصیه های اطرافیان را باور کرده و امتحان کرده باشید؛ مثلاً کاهش وزن ۳۰ کیلویی و در یک ماه با رژیم آب درمانی! ۲۰ کیلو کاهش وزن در یک هفته با انواع و اقسام دستگاه های لاغری! و البته قرص ها و چسب های لاغری که این روزها آنقدر تعدادشان زیاد شده که از تعداد انگشت های دست هایمان هم فراتر رفته! کافی است در گوگل کلمه «قرص لاغری» را جستجو کنید تا اسامی آشنایی مثل: بوتانیکال، اسلیمینگ، هربال اسلیمینگ، مجیک اسلیمینگ، و پرفکت اسلیم، فیل اسلیم، نچرال اسلیمینگ و… را ببینید که در تعریف هر کدام شان هم واژه لاغری معجزه آسا و بی دردسر آمده است! خب مسلماً همه آدم ها دوست دارند از همه خوراکی های مورد علاقه شان هر مقدار که دوست دارند بخورند و لذتش را ببرند و بعد هم با خوردن یک قرص کوچک، دیگر نگران چاق شدن شان نباشند! اما آیا واقعاً چنین قرص های مهربانی وجود دارند؟! البته غیر از قرص، این روزها بازار چسب های لاغری هم داغ است؛ چسب های هوشمندی که فقط با برداشتن برچسب و قراردادن روی موضعی که چربی اضافه دارد و هیکل شما را از ریخت انداخته، می توانند این چربی ها را آب کنند؛ فقط چربی های همان نقطه را! البته برای لاغری کلی هم باید این چسب ها را روی ناف بچسبانید!

برای اینکه ببینیم این قرص ها و چسب ها تا چه اندازه مفید و موثر هستند و باعث چه مقدار کاهش وزن می شوند، از دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی خواستیم تا در مورد فواید و عوارض مصرف آنها برایمان بیشتر توضیح دهند.

قرص ها چطور باعث لاغری می شوند؟

قرص های لاغری شامل مواد مختلفی هستند که مجموع آنها باعث کاهش وزن می شود. در عین حال روش کاهش وزن در قرص های مختلف متفاوت است. به عنوان مثال بعضی از قرص ها با کاهش اشتها و کم خوردن به کاهش وزن کمک می کنند در حالی که دیگر قرص ها، مانع جذب چربی در بدن می شوند.

عملکرد قرص های لاغری با هم متفاوت هستند و با تغییر در مکانیسم های طبیعی بدن، باعث لاغر شدن می شوند؛ بعضی از آنها با افزایش دفع، مدت زمان باقی ماندن غذا در روده را کاهش داده، موجب تجزیه نشدن چربی ها در روده شده و منجر به اسهال چرب می شوند. عوارض مصرف خودسرانه این داروها هم این است که در طولانی مدت باعث دفع ویتامین های محلول در چربی شده و فرد را با سوءتغذیه روبرو می کنند. گروه دیگری از داروهای چربی سوز هم هستند که جذب چربی را مهار می کنند و مانع از ورود چربی به چرخ سوخت و ساز بدن می شوند اما به طور کلی داروهای چربی سوزی که سوخت و ساز بدن را بالا می برند، چندین مشکل مختلف ایجاد می کنند که مصرف ناآگاهانه و خودسرانه شان می تواند کشنده باشد!

خطرات قرص های لاغری

عمده ترین مشکلی که در زمینه مصرف قرص های لاغری وجود دارد این است که بسیاری از داروهای لاغری موجود در بازار که در شبکه های ماهواره ای هم تبلیغ می شوند، غیر استاندارد هستند اما به راحتی در دسترس افراد قرار دارند.

مهمترین سازمانی که می تواند سلامت تمام داروها را تایید کند، سازمان غذا و داروست که با مراجعه به وب سایت این سازمان می بینیم که قبل از معرفی هر دارو به دنیا، باید مراحل مختلفی از جمله کشت سلولی ـ مولکولی، آزمایش روی حیوانات و در فازهای مختلف و کارآزمایی های بالینی روی انسان تحت شرایط خاص انجام شود تا بالاخره یک دارو بتواند مورد تایید قرار گیرد. اما داروهایی که زمینه چاقی و لاغری مورد تایید چنین سازمان هایی قرار گرفته باشند، بسیار محدودند، بنابراین نمی توان به صرف تبلیغ این داروها در شبکه های ماهواره ای و اینترنتی و… آنها را استاندارد تلقی کرد. در ضمن، حتی در صورت اطمینان از استاندارد بودن یک قرص، افراد نباید خودسرانه اقدام به مصرف آنها کنند چرا که شرایط بیولوژیک و سلامت هر فرد با دیگری متفاوت است و افرادی که به بیماری های مختلف مبتلا هستند، حتماً باید با مشورت پزشک متخصص یک از این داروها را انتخاب کنند.

همچنین بالا رفتن سوخت و ساز نیز می تواند باعث بروز مشکلات دستگاه گوارش شود؛ به خصوص در افرادی که دچار زخم های گوارشی هستند. بنابراین فقط یک پزشک متخصص می تواند دوز مشخصی از یک داروی مشخص را برای هر بیمار، آن هم برای دوره ای مشخص، تجویز کند.

یک قرص خطرناک

حتماً نام قرص ونوستات (ارلیستات) را شنیده اید؛ این قرص یکی از قرص های لاغری است که سال ها توسط پزشکان برای کاهش وزن افراد تجویز می شد و حالا به عنوان یک قرص لاغری بی ضرر مشهور شده و مصرف کنندگان بدون هیچ ترسی حتی تا سال های طولانی از این قرص برای حفظ تناسب اندام خود استفاده می کنند، غافل از اینکه مصرف طولانی مدت این قرص عوارض وخیمی برای سلامت شان ایجاد می کند.

قرص هایی مثل ونوستات یا زینکال بخشی از چربی غذا را با مدفوع دفع می کند و همراه با این چربی، ویتامین هایی مانند E و D و A و K نیز دفع می شود. قرص های آنتی لیپاز در واقع جذب چربی را مختل می کند و در نتیجه جذب ویتامین های محلول در چربی نیز مختل می شود. مصرف کوتاه مدت و تحت نظر پزشک متخصص تغذیه، مشکلی برای مصرف کننده ایجاد نمی کند اما مصرف طولانی و بدون نظارت، عوارض جانبی زیادی را برای فرد به دنبال دارد.

قرص ها به تنهایی لاغر نمی کنند

بسیاری از قرص های لاغری با نام مکمل های غذایی فاقد استانداردهای لازم دارویی هستند. بسیاری از این قرص ها صرفاً با عنوان مکمل غذایی، قبل از اثبات تاثیر و ایمنی آنها روانه بازار شده، به فروش می رسند که به خصوص نوع جدید آنها خطرات جانبی داشته و سلامت افراد را تهدید می کنند. عوارض جانبی این قرص ها در افراد مختلف متفاوت بوده و عبارت است از: افزایش ضربان قلب، افزایش میزان فشارخون، بی خوابی، عصبانیت، سردرد، سرگیجه، ضعف، تغییر مزه دهان، خشکی دهان، بی حسی پوست، تهوع، گرفتن عضلات شکم، اسهال و دیگر مشکلات دستگاه گوارش، مشکلات کبد و…

البته بروز این علائم، بسته به نوع داروی کاهش وزن در هر فرد متفاوت است. به علاوه نباید فراموش کرد که مصرف این داروها برای مدت زمانی کوتاه در نظر گرفته شده است، بنابراین افزایش مدت استفاده، اثرات جانبی دیگری را هم به دنبال خواهد داشت. پس قبل از استفاده از هر نوع داروی لاغری ابتدا با یک پزشک متخصص مشورت کنید؛ به خصوص اگر از داروهای دیگری برای درمان بیماری های مختلف هم استفاده می کنید. در این صورت ممکن است غیر از عوارض مصرف داروی نادرست، مشکل تداخل دارویی نیز برایتان پیش بیاید. بد نیست این را هم بدانید که در صورت انتخاب درست قرص های کاهش وزن، متوسط کاهش وزن با این روش ۵ الی ۱۰ درصد وزن یک فرد خواهد بود که با تغییر رژیم غذایی و ورزش حاصل شده است. فراموش نکنید افرادی که این قرص ها را مصرف می کنند اما سبک زندگی خود را تغییر نمی دهند، هیچ تضمینی وجود ندارد که به نتیجه دلخواه برسند.

هنوز هیچ داروی موثری در زمینه کاهش وزن، به بازار نیامده که فرد بتواند، بدون رعایت رژیم غذایی و صرفاً از طریق خوردن قرص و بدون عوارض جانبی کاهش وزن پیدا کند و همچنان مهمترین و سالم ترین روش کاهش وزن بدون عوارض جانبی، کاستن از کالری مصرفی به طور روزانه و ورزشی است که در صورت تشخیص پزشک، می تواند با مصرف یک قرص لاغری استاندارد همراه شود.

معجزه ای به نام چسب لاغری!

روی بسته بندی بسیاری از این چسب ها می خوانیم: «این چسب ها جهت کاهش چربی های موضعی و زیر پوستی و کمک به سوزاندن بهتر چربی در بدن استفاده می شود. این پد محتوی روغن هسته انگور و رازیانه و شیره درخت سرو کوهی و… است و تاثیر آنها در رفع چربی و لیپیدهای زائد بسیار اعجاب انگیز است. شما با استفاده از این چسب ها ۳ تا ۶ کیلوگرم در ماه وزن کم می کنید چرا که این محصوص مانع از جذب قند، نشاسته و چبی می شود. چسب های لاغری بسیار موثر در کاهش وزن به صورت کاملاً طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی. این چسب های لاغری دارای مواد طبیعی هستند و با تحریک غدد درون ریز عمل می کنند. غددی که میزان سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند و متابولیسم و سوخت چربی ها و کربوهیدرات ها و قند بدن را تسریع می کند و بدین ترتیب وزن فرد به کار گیرنده کاهش می یابد. این چسب از جمع شدن چربی های اضافه در بدن جلوگیری می کند و گردش خون را تسریع می کند و علاوه بر کاهش وزن در سم زدایی بدن موثر است.» اما آیا این ادعاها واقعیت دارند؟

چسب+ ورزش و رژیم

به طور کلی وقتی چاقی از حد مشخصی فراتر باشد، سلول های چربی در نقاط خاصی از بدن تجمع غیر طبیعی پیدا می کنند و باعث بروز سلولیت می شوند. در صورتی یک روش خاص می تواند باعث از بین رفتن این چربی های موضعی شود که با یک رژیم غذایی کاهش وزن و برنامه ورزشی (شامل ۳ فاز گرم کردن بدن، حرکات هوازی و سرد کردن بدن باشد نو در فاز سرد کردن حرکات کششی و قدرتی در ناحیه چاقی موضعی انجام شود) همراه باشد. در این صورت استفاده همزمان از روش هایی مثل اولتراسوند، لیزر، گن و چسب های لاغری هم می توانند موثر واقع شوند. پس چسب ها اثر کاهش وزن چندانی ندارند و صرفاً برای از بین بردن سلولیت مفید هستنتد. حالا اگر به فرض محال استفاده از چسب لاغری (یا هر کدام از شیوه های مشابه) بتواند به تنهایی بر سلول های چربی تاثیر مختصری بگذارد، این چربی ها در ناحیه دیگری از بدن دوباره تجمع کرده و به صورت سلولیت بروز می کنند. بنابراین چسب لاغری و لوازمی مانند آن به تنهایی نمی توانند راهکار قطعی درمان سلولیت باشند چون چربی از بدن دفع نمی شود و فقط از نقطه ای به نقطه دیگر منتقل می شوند.

این چسب ها با استفاده از گرما کمک می کنند تا هیدرولیز چربی در آن ناحیه افزایش یابد و چربی بعد از هیدرولیز جذب مویرگ های خونی شده و وارد گردش خون می شود و ممکن است چربی خون افزایش یابد که اگر این چربی زیاد باشد، ممکن است خطرساز شود. بنابراین وقتی هیچ روش مکملی مثل ورزش و رژیم غذایی، در کنار استفاده از چسب، همراه نباشد، این چربی ها از بدن دفع نمی شوند و فقط از طریق خون به بخش دیگری از بدن منتقل شده و دوباره سلولیت در نقطه دیگری بروز می کند. به این ترتیب استفاده از این چسب ها برای کسانی که دچار چربی خون هستند و در معرض بیماری های قلبی، متابولیک و دیابتیک هستند، می تواند خطرناک باشد.


عضویت در یورفان


این مطلب را به اشتراک بگذارید

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به تویتر ارسال به گوگل پلاس ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به یاهو


  • تاریخ انتشار : جمعه ۲۵ بهمن ۱۳۹۲ | نویسنده : یورفان

مقایسه؛ویران گر آینده فرزند

مقایسه؛ویران گر آینده فرزند

بسیاری از والدین ایرانی به دلیل عدم اطلاع کافی در مواقعی که فرزندشان خواسته یا ناخواسته اشتباهی انجام می دهد و یا در مسیر پیشرفت و موفقیت قرار نمیگیرد سریع فرزند خود را با هم نوعان مقایسه می کنند و او را سرزنش می کنند در حالیکه روانشناسان امروزه به این اصل رسیده اند که مقایسه فرزند با همسن و سال های خود کاری بسیار اشتباه است و نه تنها باعث انگیزش بچه نمی شود بلکه باعث دلسردی، پایین آمدن اعتماد به نفس و ایجاد صفت هایی همچون بخل و کنیه در وی می شود و حتی بروز رفتارهای خصمانه وی با همنوعانش در آینده میشود، بدترین نوع تربیت فرزند مقایسه وی با همسن و سالهایش هست که برخی والدین عامدانه یا سهوی این اشتباه را به کرات انجام می دهند و در نظر خود فکر میکنند که این کارشان حس رقابتی در فرزند ایجاد می کند درحالیکه چنین شرایطی آینده بچه را تحت تاثیر قرار می دهد و در بلند مدت تاثیراتی بس جبران ناپذیر در وی می گذارد. پس نتیجه می گیریم در صورتیکه بچه کار اشتباهی انجام نداد نباید او را سرزنش کنیم و با حرف زدن و آموزش به وی بفهمانیم که کارش اشتباه بوده است، سعی نکنیم که در عرض چند ثانیه بچه کار اشتباهش را اصلاح کند با صبوری و تصمیمات عاقلانه و در نظر گرفتن تشویق و رفتار صمیمانه و دوستانه با فرزند وی را برای انجام کاری مایل کنیم وگرنه سرزنش و مقایسه و کارهایی از این قبیل نه تنها تاثیر مثبت نمی گذارد بلکه روحیه و روان بچه را بهم میریزد و در آینده مشکلات عدیده ای برای وی به ارمغان می آورد.


عضویت در یورفان


این مطلب را به اشتراک بگذارید

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به تویتر ارسال به گوگل پلاس ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به یاهو


  • تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۳ | نویسنده : یورفان

نقش انگیزش در زندگی

نقش انگیزش در زندگی

زندگی سرشار از مسیرهای پر پیچ و خمی است که انسان را با شرایط مختلفی مواجه می سازد، تنها واژه ای که در مسیر زندگی به کالبد وجودی انسان روحی دوباره می بخشد “انگیزش” هست بسیاری از افرادی که در زندگی خود موفق شده اند و حتی در جهان مسمر ثمر واقع شده و در یاد ها مانده اند دارای انگیزه بسیار بالایی بوده اند، انگیزش رابطه بسیار مستقیمی با نیازها و خواسته های انسان دارد؛ وقتی انسان به چیزی نیاز دارد انگیزه ای در وجود انسان برای رسیدن و دستیابی به نیازها و خواسته های خود ایجاد می شود و مانند نیروی محرکه ای انسان را به سمت دستیابی به خواسته ها سوق میدهد؛ اما در این میان برخی از افراد انگیزه خود را برای مدتی در برهه ای از زندگی خود از دست می دهند که ممکن است در زندگی هر انسانی رخ دهد، معمولا افراد خلاق و پر انرژی انگیزه های زیادی در درون خود حس می کنند و به سمت آنچه که می خواهند حرکت می کنند اما افراد معمولی و راحت طلب معمولا در زندگی خود انگیزه ای برای پیشرفت ندارند و انتظار دارند موفقیت دنبال آنها بیاید؛ برای اینکه یک فرد انگیزه خود را برای ادامه و موفقیت افزایش دهد ابتدا باید به داشته ها و استعداد های خود بنگرد اندکی تفکر کند و بداند که خداوند در وجود هر انسانی استعداد های مخصوص به خودش را قرار داده که منحصر بفرد بوده و هیچکسی آن توانایی را ندارد، خود شناسی و خود باوری اولین قدم برای ایجاد انگیزه در فرد است وقتی فردی به استعداد های ذاتی خود پی می برد در پی راهی برای شکوفایی این استعدادها بر می آید تصمیم می گیرد و سپس قدم بر میدارد چنین شخصی به توانایی های خود اطمینان دارد و همیشه با تلاش و کوشش به هدف نهایی خود می رسد. عوامل محیطی  نیز در ایجاد انگیزش در افراد موثرند بطوریکه برخی شرایط رقابتی نیز می تواند در فرد انگیزه ایجاد کند؛ کسی که انگیزه ای در زندگی خود ندارد دائم درجا میزند و هیچوقت به موفقیت و پیشرفت نمیرسد، امروزه نقش غیرقابل انکار انگیزش در سازمان ها و ارگان ها نیز ثابت شده است و موفقیت سازمان بدون انگیزش کارکنان آن میسر نیست، انگیزه و میل به رشد و پیشرفت در انسان منحصر بفرد است، کافیست آدمی به استعداد های درونی خود پی ببرد، اهداف خود را مشخص کند و در مسیر اهداف قدم بردارد.


عضویت در یورفان


این مطلب را به اشتراک بگذارید

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به تویتر ارسال به گوگل پلاس ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به یاهو


  • تاریخ انتشار : یکشنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۳ | نویسنده : یورفان

مضرات کار بیش از اندازه با اینترنت

مضرات کار بیش از اندازه با اینترنت

امروزه اعتیاد به اینترنت نیز مانند سایر عادت ها به مشکلی بس دشوار تبدیل شده است خیلی از افراد متوجه نیستند و ساعت ها در اینترنت وقت خود را می گذارنند و بدون اینترنت نمی توانند زندگی کنند؛ عده زیادی به شبکه های اجتماعی مجازی عادت کرده اند بطوریکه از فعالیت های عادی روزانه خود باز می مانند و وقت خود را در این شبکه ها می گذرانند. استفاده از اینترنت خوب است ولی به اندازه نرمال. در صورتی که روزانه بیش از ۴ ساعت از اینترنت استفاده می کنید نگران خود باشید، مصرف زیاد اینترنت می تواند باعث خیل عظیمی از بیماری های اعصاب و روان شود بیماری هایی همچون پرخاشگری، افسردگی، تغییرات خلق و.. می تواند ناشی از اعتیاد به اینترنت باشد، پس سعی کنید به اندازه معمولی از اینترنت استفاده کنید و وقت خود را با خانواده و دوستان خود بگذرانید.


عضویت در یورفان


این مطلب را به اشتراک بگذارید

ارسال به کلوب ارسال به فبس بوک ارسال به تویتر ارسال به گوگل پلاس ارسال به گوگل ارسال به فرند فید ارسال به یاهو


  • تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۸ شهریور ۱۳۹۳ | نویسنده : یورفان