مطالب مفید و جذاب
موزیک،علمی،پزشکی،تفریحی،شاد،سلامتمطالب مفید و جذاب
موزیک،علمی،پزشکی،تفریحی،شاد،سلامتراه های جلوگیری از شکستن ناخن ها
جلوگیری از شکستن ناخن ها
برای جلوگیری از شکستن ناخن ها راه هایی وجود دارد که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم.
دستورالعمل
۱. از ناخن هایتان بعنوان ابزار استفاده نکنید! نگه داشتن، باز کردن و خراشیدن چیزها توسط آن‌ها باعث می‌شود تا کم کم ناخن هایتان بشکنند یا پوسته بیندازند.
۲. زمانی که گردگیری میکنید یا در حال رسیدگی به گل و گیاهتان هستید، دستکش دست کنید. اکثر مواد شیمیایی خانگی برای ناخن های شما ضرر دارند، و هر چیز مضری ناخن شما را به سمت شکستن هدایت میکند.
۳. ناخن های خود را نجوید و لاک ناخن های قدیمی خودتان را نتراشید. با این کارها ناخن های شما ضعیف و شکننده می‌شوند که شانس شکستن آن‌ها را افزایش خواهد داد.
۴. لاک ناخن رنگی یا بی‌رنگ بزنید. یک لاک ساده به حفظ رطوبت ناخن هایتان کمک میکند. حتی انواع لاکی هم وجود دارد که مخصوص قوی‌تر کردن ناخن های شما طراحی شده اند. لاک خود را پس از یک هفته پاک کرده و دوباره یک لاک تازه به آن بزنید. از پاک کردن لاک ناخنتان با استون دوری کنید، استون ناخن هایتان را خشک میکند.
۵. دستانتان را دو بار در روز، مرطوب کنید، و لوسیون یا کرم مرطوب کننده ی خود را به ناخن ها و پوست اطراف ناخنتان نیز بمالید. ناخن ها به اندازه ی پوست به مرطوب کننده احتیاج دارند. پس از شستن دست‌ها و یا پاک کردن لاک ناخن هایتان دوباره به آن مرطوب کننده بمالید.
۶. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید و غلات سبوس دار و سبزیجات را نیز برای آهنی که دارند فراموش نکنید. شیر و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئین دارای زینک نیز هستند. بیوتین و ویتامین ب-کمپلکس هم بعنوان مکمل غذایی علاوه بر ناخن هایتان برای موی شما نیز مفید است.
نکته:
– اگر از محصولات سفت کننده ی ناخن استفاده میکنید، از آن‌هایی که دارای تولوئن سولفونامید یا فرمالدئید هستند دوری کنید. این مواد می‌توانند پوست شما را ملتهب کنند.
– اگر ناخن های شما با این مراقبت ها هنوز شکننده هستند و درمان نمی‌شوند، احتمال وجود یک مشکل پزشکی می‌رود. اگر ضعیف بودن ناخن هایتان، لکه یا خط‌های سفید رنگ، زرد شدن ناخن یا مشکلات دیگری شما را نگران کرده حتما به پزشک خود رجوع کنید.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
خواص درمانی سرکه انگور
در این مطلب با خواص درمانی سرکه انگور آشنا خواهید شد..
خواص سرکه
* سرکه به غذا طعم خاصی می‌دهد و اشتها را تحریک میکند.
* در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روزانه ۲۰ میلی لیتر سرکه (معادل ۲ قاشق غذاخوری) هم به تنهایی و هم به صورت مخلوط با غذاها موجب کاهش اندیس گلیسمی مواد غذایی کربوهیدرات دار می شود. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود.
* سرکه، هضم گوشت را آسان میکند.
* اگر خاکستر گرم را در سرکه بخیسانند و بر روی ورم غدد متورم قرار دهند، آن را درمان میکند.
* اگر سرکه و گلاب را به مقدار مساوی مخلوط نموده و بجوشانند و سپس یک قطعه پارچه را با این محلول خیس نموده بر روی سر بیمار قرار دهند، سردردهای ناشی از کبد و صفرا را معالجه میکند.
* شستشوی دهان با سرکه و گلاب، بوی بد دهان را از بین می‌برد.
* با چکانیدن چند قطره سرکه در گوش، حشره یا کرمی که در گوش مانده باشد خارج می‌شود.
* اگر سرکه را در محل خارش بدن یا خونریزی بمالند، خارش و خونریزی های کوچک را بند می‌آورد.
* اگر سرکه را با نمک مخلوط کنند و در دهانی که به دلیل کشیدن دندان خونریزی میکند، نگه دارند و چند بار این کار را تکرار کنند، خونریزی را قطع میکند.
* مالیدن سرکه در محل‌هایی که سوزش دارد، مانند سوزش سوختگی با آتش، موجب درمان آن می شود.
* مالیدن رسوب سرکه باعث معالجه کک مک ، لک های بدن، کهیر، درد مفاصل و ورم سینه می شود.
* اگر کمی آرد جو را با سرکه خمیر کنند و در محل ورم سینه و بناگوش بگذارند، ورم را درمان میکند.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
نوشته ای جالب درباره راه بندگی با مضمون راه گم کردم!
شعر جالب و دلنشین
نوشته ای جالب درباره راه بندگی با مضمون راه گم کردم!
راه گم کردم، چه باشد گر به راه آری مرا؟
رحمتی بر من کنی واندر پناه آری مرا؟
می‌نهد هر ساعتی بر خاطرم باری چو کوه
خوف آن ساعت که با روی چو کاه آری مرا
راه باریک است و شب تاریک، پیش خود مگر
با فروغ نور آن روی چوماه آری مرا
رحمتی داری که بر ذرّات عالم تافته‌است
با چنان رحمت عجب گر در گناه آری مرا
شد جهان در چشم من چون چاه تاریک از فزع
چشم آن دارم که بر بالای چاه آری مرا
دفتر کردارم آن ساعت که گویی: باز کن
از خجالت پیش خود در آه آه آری مرا
اسب خیرم لاغر است و خنجر کردار کُند
آن نمی‌ارزم که در قلب سپاه آری مرا
لاف یکتایی زدم چندان که زیر بار عُجب
بیم آنستم که با پشت دو تا آری مرا
هر زمان از شرم تقصیری که کردم در عمل
همچو کشتی زآب چشم اندر شناه آری مرا
خاطرم تیره است و تدبیرم کژ و کارم تباه
با چنین سرمایه کی در پیشگاه آری مرا
گر حدیث من به قدر جرم من خواهی نوشت
همچو روی نامه با روی سیاه آری مرا
بندگی گر زین نمط باشد که کردم «اوحدی»
آه از آن ساعت که پیش تخت شاه آری مرا
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
اشتباهات آرایش ابرو که نمیدانید
اشتباهات آرایش ابرو که نمیدانید…
جوی هیلی، متخصص طراحی ابرو، پیشنهاد میکند هنگام پرکردن ابروها با مداد، ضربه‌های سریع و سطحی بزنید.
اشتباه اول: کشیدن خط پهن سایه ابرو
جوی هیلی، متخصص طراحی ابرو، پیشنهاد میکند هنگام پرکردن ابروها با
مداد، ضربه‌های سریع و سطحی بزنید تا خط‌هایی مانند موهای کوچک خود ابرو
ایجاد شود. هیچگاه سعی نکنید با کشیدن مداد در کل ابرو خط‌های پهن و پیوسته
ایجاد کنید.
اشتباه دوم: فراموش کردن محو کردن خطوط سایه ابرو
مداد ابرو هم مانند مداد چشم و مداد لب است. اما ما اینبار خط‌های محو تری
می‌خواهیم. برای جلوگیری از واضح به نظر رسیدن خطوط، از یک قلم مو یا
شانه‌ی کوچک مخصوص ابرو، برای محو و پخش کردن اثر مداد استفاده کنید (بعضی
از مدادهای ابرو در طرف دیگر خود شانه ی کوچکی هم دارند). ابروها را به سمت
پایین شانه کنید تا خطوط مداد در تمام سطح ابرو یکسان پخش شود. هم چنین
می‌توانید برای اینکار از پدهای مخصوص سایه‌های آرایشی و یا گوش پاک کن هم
استفاده کنید.
اشتباه سوم: استفاده از مداد نوک تیز برای سایه ابرو
ساده ترین راه برای حذف مرحله‌ی محو کردن، استفاده از یک مداد با نوک مناسب
است. این روش به کمرنگ‌تر شدن و کاهش وضوح خطوط ایجاد شده خیلی کمک می
کند.
اشتباه چهارم: بیش از حد تیره کردن سایه ابرو
شاید تضاد بین موهای روشن و ابروهای تیره زیبا به نظر برسد، اما تیره کردن
بیش از حد ابروها ممکن است سنتان را بالاتر نشان بدهد! به منظور ایجاد
تناسب و برجسته تر کردن رنگ چشم هایتان (به ویژه چشم‌های قهوه‌ای) مداد
ابرویی انتخاب کنید که دو درجه از رنگ موهایتان روشن تر باشد.
اشتباه پنجم: صرف نظر کردن از لوازم مورد نیاز
برای طراحی ابروهایتان هرچه لوازم بیشتری در اختیار داشته باشید بهتر است.
یک مداد ابرو بهترین ابزار برای کشیدن شکل دقیق ابروهاست. پودر ابرو (یا
همان سایه مات) برای پر کردن نقاط خالی ابروها بسیار مناسب است (با نشستن
بر روی پوست زیر ابروها، ابروها را پر تر نشان می‌دهد)، و ژل رنگی یا بی
رنگ ابرو برای نگه داشتن حالت ابروها. برای داشتن ابروهایی فوق العاده و
خوش حالت به تمامی این لوازم نیاز خواهید داشت.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
جلوگیری از جوش زدن پس از اصلاح
وی ادامه داد: این نوع جوش در افرادی که برای دفعات اول از یک روش موزدایی استفاده می‌کنند برای مدت کوتاهی به وجود می‌آید که با تکرار آن در زمان‌های مختلف کاهش پیدا میکند.
صداقت‌پیشه برخی از پوست‌ها را مستعد جوش عنوان کرد و گفت: اکثریت افرادی که با اصلاح موهای زاید جوش می‌زنند پس از مدتی این جوش‌ها از بین می‌رود ولی اگر برای مدت طولانی باقی بماند بهتر است که از دو یا سه روش دیگر اصلاح نیز استفاده و تاثیرات آن را با یکدیگر مقایسه کنند.
وی ادامه داد: افرادی که با وجود این ملاحظات همچنان در مقابل اصلاح صورت حساس هستند باید درمان جدی را تحت نظر پزشک متخصص برای از بین بردن جوش‌های پوست خود آغاز کنند.
این متخصص پوست، مو و زیبایی در رابطه با درمان جوش‌های موضعی، گفت: اگر جوش‌های پوستی خفیف باشد با مصرف داروهای موضعی درمان می‌شود اما اگر جوش‌ها شدید باشد باید علاوه بر داروهای موضعی از داروهای خوراکی نیز استفاده کنند.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط