مضرات کار بیش از اندازه با اینترنت

امروزه اعتیاد به اینترنت نیز مانند سایر عادت ها به مشکلی بس دشوار تبدیل شده است خیلی از افراد متوجه نیستند و ساعت ها در اینترنت وقت خود را می گذارنند و بدون اینترنت نمی توانند زندگی کنند؛ عده زیادی به شبکه های اجتماعی مجازی عادت کرده اند بطوریکه از فعالیت های عادی روزانه خود باز می مانند و وقت خود را در این شبکه ها می گذرانند. استفاده از اینترنت خوب است ولی به اندازه نرمال. در صورتی که روزانه بیش از ۴ ساعت از اینترنت استفاده می کنید نگران خود باشید، مصرف زیاد اینترنت می تواند باعث خیل عظیمی از بیماری های اعصاب و روان شود بیماری هایی همچون پرخاشگری، افسردگی، تغییرات خلق و.. می تواند ناشی از اعتیاد به اینترنت باشد، پس سعی کنید به اندازه معمولی از اینترنت استفاده کنید و وقت خود را با خانواده و دوستان خود بگذرانید.